Avez-vous bien dormi ? Analysez votre sommeil avec le brassard connecté Garmin Index Sleep Monitor. Confortable, léger et à porter sur le bras, ce brassard connecté enregistre vos données de sommeil et de récupération, incluant le score de sommeil, les différentes phases de sommeil et le statut VFC (variabilité de votre fréquence cardiaque)¹. Il vous permet de mieux comprendre comment vous récupérez chaque nuit. Grâce à la température corporelle, le suivi avancé de l’état de santé féminine peut fournir plus d’informations sur le cycle menstruel, notamment une meilleure prédiction des menstruations et une estimation des ovulations passées plus précises¹. Si vous portez une montre connectée Garmin compatible pendant la journée, vos données seront synchronisées en toute simplicité via l’application Garmin Connect™, ce qui vous permet d’obtenir plus d’informations sur votre santé et votre forme physique. De plus, profitez d’une autonomie pouvant aller jusqu’à 7 nuits.

Brassard connecté Index Sleep Monitor.
Câble de chargement/données.
Documentation.

Général :

Type de brassard : Tissu doux, extensible et respirant. 70 % Nylon, 30 % Spandex.
Matériau du boîtier : Plastique.
Taille du module : 41.7 x 37.6 x 7.8 mm.
Taille du brassard : 326 x 63.5 x 0.55 mm (taille S/M) / 452 x 63.5 x 0.55 mm (taille L/XL).
Poids du module : 14.5 g.
Poids du brassard : 15.8 g (taille S/M) / 20 g (taille L/XL).
Degré de résistance à l’eau : 5 ATM (50 m).
Type de batterie : Rechargeable, Lithium-ion.
Méthode de recharge : Chargeur à fiche Garmin.
Connectivité : Bluetooth Low Energy 5.0 (BLE).
Compatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™.
Compatible avec Garmin Connect™ Mobile.
Références : 010-03024-01 (taille S/M), 010-03024-00 (taille L/XL).

Autonomie de la batterie :

7 nuits avec la SpO2 en utilisation normale (8 heures de sommeil).

Capteurs :

Oxymètre de pouls pour l’acclimatation.
Accéléromètre (pour le sommeil).

Guide des tailles :

Taille S/M : Convient aux bras d’une circonférence de 20 à 29 cm.
Taille L/XL : Convient aux bras d’une circonférence de 26 à 42 cm.

Suivi de la santé et du bien-être :

Fréquence cardiaque au repos.
Fréquence cardiaque.
Fréquence respiratoire.
Moniteur d’énergie Body Battery™.
Analyse et score de sommeil.
Variations respiratoires.
Santé féminine.
Estimations de l’ovulation passée.
Température cutanée.

Vous allez adorer :

Suivi du sommeil : Avez-vous bien dormi ? L’Index Sleep Monitor vous donne des informations par le biais du score de sommeil, des phases de sommeil, statut VFC et plus encore¹, pour que vous puissiez mieux comprendre dans quelle mesure vous avez récupéré.
Design confortable : Porté sur le haut du bras, ce brassard de sommeil léger et respirant est disponible en deux tailles. Ainsi, vous pouvez obtenir les données dont vous avez besoin sans compromettre votre confort la nuit.
Synchronisation des données : L’Index Sleep Monitor synchronise en toute simplicité vos données avec l’application Garmin Connect™ pour smartphone. Si vous portez une montre connectée Garmin compatible pendant la journée ou un moniteur de fréquence cardiaque pendant les entraînements, vos données seront synchronisées en toute transparence via Garmin Connect pour vous donner plus d’informations sur votre état de santé et votre forme physique.
Variations de la respiration : Pour vous donner une vision plus précise de votre état de santé, la fonction de variations de la respiration utilise l’oxymètre de pouls pour vous aider à mieux comprendre les changements de votre respiration pendant le sommeil².
Réintégration des données de sommeil : Vous ne portez pas votre montre connectée compatible la nuit ? L’Index Sleep Monitor prend le relais. Il fournit les données de sommeil nécessaires pour compléter vos métriques d’entraînement, comme la préparation à l’entraînement, le temps de récupération et bien plus encore.
Santé féminine : Grâce à la température cutanée, vous pouvez obtenir plus d’informations sur votre cycle menstruel³, notamment des prévisions plus fiables de vos règles et de meilleures estimations rétrospectives de l’ovulation¹. Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d’exercice physique et d’alimentation dans l’application Garmin Connect.

Meilleur sommeil, meilleure récupération :

Fréquence cardiaque : Le brassard Index Sleep Monitor mesure en continu votre fréquence cardiaque¹ tout au long de la nuit afin de déterminer votre fréquence cardiaque au repos.
Statut VFC : Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.
Réveil Smart Alarm : Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au moment optimal.
Température cutanée : Observez l’évolution de votre température cutanée¹ moyenne, un indicateur influencé par votre activité récente, votre environnement de sommeil, de potentielles maladies et bien d’autres facteurs.
Oxymètre de pouls : Suivez votre saturation en oxygène dans le sang pendant votre sommeil².
Suivi d’énergie Body Battery™ : Consultez vos niveaux d’énergie pour savoir quand votre corps est rechargé ou quand il a besoin de repos. Si vous portez une montre connectée compatible en journée, vous obtenez une vue d’ensemble complète de votre énergie, jour et nuit.
Suivi du stress : Découvrez si votre sommeil est calme, équilibré ou agité.
Respiration : Découvrez comment vous respirez tout au long de la nuit.
Lavable en machine : Le brassard est facile à nettoyer. Retirez simplement le module et mettez le brassard dans la machine à laver.

2 avis pour Brassard Connecté Garmin Index Sleep Monitor

William W – juin 3, 2026

Note 5 sur 5
Ce moniteur de sommeil est très confortable et permet à ceux qui, comme moi, n’aiment pas dormir avec leur montre Garmin, de suivre leur sommeil et d’accéder aux données avancées des montres haut de gamme. Le brassard est confortable et on l’oublie presque. Il arrive parfois qu’il ait l’air de glisser, mais je pense que c’est le bord de la manche de mon t-shirt qui le retient, sans que je sente la manche entière sur mon bras. Je n’ai pas encore lavé le brassard, mais c’est un atout appréciable. L’autonomie de la batterie est conforme aux prévisions pour le moment. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un appareil indispensable, c’est un plus si vous êtes exigeant·e quant à vos vêtements de nuit.
PATRICK – juin 3, 2026

Note 4 sur 5
Quasi perfetto. Molto comodo, a volte ci si dimentica persino di averlo al polso. Si abbina bene a un orologio Garmin, ma non è indispensabile a meno che non si possa o non si voglia dormire con l’orologio al polso. Purtroppo, il dispositivo non sempre si connette correttamente e/o si verificano conflitti di dati con l’orologio se la procedura di connessione tramite l’app non viene seguita alla lettera. Si tratta di un problema software evitabile, ma a questo prezzo, dovrebbe funzionare perfettamente fin dal primo utilizzo, senza alcun problema. Purtroppo non è così. Aggiungo che alla fine ho capito la procedura corretta, ma non dovrebbe essere necessario impararla affinché i dati funzionino.